如何科学坐月子 2019-10-12 “不听老人言，吃亏在眼前”这句话用在月子里就有些不和谐，对于新手妈妈来说，七大姑八大姨立下的规矩，让“坐月子”堪比坐牢。现如今提倡科学坐月子，传统月子的很多陋习逐渐被摒弃，人们追求更为科学合理的月子生活。什么不能洗头洗澡，不能刷牙，不能吃水果，这不能做那不能做，动不动就是容易得“…

产后第1天，顺产妈妈一日食谱推 2019-07-26 产后第1天的妈妈，虽然身体需要养分，但产后疼痛会降低进食的欲望，胃肠功能也在初步调整中。饮食还是要以清淡为主，适当进食谷类、水果、牛奶等，可改善食欲和消化系统功能，缓解疼痛和不适感，有助于循序渐进地恢复体力。

剖宫产产后第2天一日食谱推荐 2019-07-26 剖宫产产后第2天一日食谱推荐

顺产妈妈产后第3天一日食谱推荐 2019-07-26 顺产妈妈产后第3天一日食谱推荐

顺产妈妈产后第七天一日食谱推荐 2019-07-26 顺产妈妈产后第七天一日食谱推荐

剖宫产妈妈产后第7天一日食谱推荐 2019-07-26 产后第7天的妈妈精神状况大有好转，恶露的颜色也没有前几天那样鲜红了，伤口恢复得也不错，没有那么多烦心的事情来分心，胃口都跟着好起来了。宝宝的胃口也很好，一醒来就张着小嘴巴到处找妈妈，喂饱这个小可爱是妈妈非常艰巨的任务

冬季新妈妈坐月子吃啥好 2019-07-26 月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。冬季新妈妈坐月子吃啥月子餐好？

孕妈妈吃得好更易怀上男宝宝？ 2019-07-26 　　埃克塞特大学的研究人员为研究胎儿性别与母亲饮食的关系，专门研究了721名首次怀孕的女性，了解她们怀孕前后的饮食情况。参加研究的“准妈妈”并不知道腹中胎儿的性别。

产后八忌 新手妈妈一定要避开 2019-07-26 一些新手妈妈对于产后护理事项了解甚少，只能遵从老一辈的传统做法，其实，老一辈有些观念已经过时了，现在还死死遵守未免太傻。真正为自己好，就要了解更多科学的产后护理知识，这样才更有利于身体恢复。产后常犯的八忌，新手妈妈一定要避开，不然受伤的还是你！

产后容易抑郁？都是压力惹的祸 2019-07-26 不少宝妈会出现这样的问题，自己以前脾气挺好的，但是产后老压不住火，经常觉得很愤怒，甚至质疑宝宝不是自己生的，不想抱孩子，更不想看到他。这就是产后抑郁。